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El coste social y económico derivado del dolor de espalda es Impresionante....

La guía del INSHT hoy norma UNE-EN 11228:2000

La Formación es eficaz?

¿que eficacia tiene un folleto con la nomina? y  ¿un curso en un centro tecnológico?

Programa Informático para la prevención

La Problemática: Gran coste económico y social

El coste social y económico derivado del dolor de espalda es muy importante. Riimaki, autor escandinavo, se refirió a la lumbalgia como "el albatros de la industria", pájaro de gran tamaño que le cuesta echar a volar.

  1. OIT: 20-25 % de todos los accidentes son por manipulación manual de cargas
  2. EEUU: 31 % de los accidentes son sobreesfuerzos: espalda 22 % - 1,7 millones de lesiones-.
  3. Reino Unido, 1991: 34 % accidentes por manipulación de cargas y el 45% en espalda.
  4. Francia, 1992: 31% de los accidentes con baja
  5. España
    1. 1994-95: la mayor causa de acc con baja.
    2. 1996: 22,2% acc con baja por sobreesfuerzos. 8,9 % Lumbalgia y el 0,1 hernias disco.

En el estado español existe el Real decreto 487/1997 que regula la manipulación manual de cargas que entrañe riesgos para la salud, en particular dorsolumbares. El INSHT ha editado una magnifica guía para su análisis o estudio. En la misma se pasa revista a todos los factores de riesgo.

El programa ergokespalda  basado en esta guía, sirve para cálculo y reflexión sobre los factores de mejora en el trabajo. (Funciona como una base de datos de Access-97, se proporciona comprimido en zip, conviene instalarlo en cualquier carpeta que considere necesario)

Esta pagina esta únicamente relacionada con el dolor de espalda en el trabajo, para información  más general aconsejamos: www.webdelaespalda.org (fundación Kovacs).

Guía de Análisis del INSHT 

Esta guía establece un sistema de análisis como el que sigue:

  1. Diagrama decisiones

  2. Recogida de datos

  1. Calculo peso aceptable (ergoKespalda)

  1. Evaluación

  2. Medidas preventivas

2.1. Diagrama decisiones

2.2. RECOGIDA DE DATOS

2.2.1. RECOGIDA DE DATOS SOBRE LA MANIPULACION

 

si

 

no

- ¿ Se inclina el tronco al manipular la carga ?   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .

 

- ¿ Se ejercen fuerzas de empuje o tracción elevadas ? .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .

 - ¿ El tamaño de la carga es mayor de 60 x 50 x 60 cm ?   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .

 - ¿ Puede ser peligrosa la superficie de la carga ? .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .

 - ¿ Se puede desplazar el centro de gravedad ?    .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .

 - ¿ Se pueden mover las cargas de forma brusca e inesperada ?  .   .   .   .   .   .   .   .   .

 - ¿ Son insuficientes las pausas ?   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .

 - ¿ Carece el trabajador de autonomía para regular su ritmo de trabajo ?  .   .   .   .   .   .

 - ¿ Se realiza la tarea con el cuerpo en posición inestable ?  .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .

 - ¿ Son los suelos irregulares o resbaladizos para el calzado del trabajador ?  .   .   .   .

 - ¿ Es insuficiente el espacio de trabajo para una manipulación correcta ?   .   .   .   .   .

 - ¿ Hay que salvar desniveles del suelo durante la manipulación ?   .   .   .   .   .   .   .   .

 - ¿ Se realiza la manipulación en condiciones termohigrométricas extremas ?  .   .   .   .

 - ¿ Existen corrientes de aire o ráfagas de viento que puedan desequilibrar la carga ?

 - ¿ Es deficiente la iluminación para la manipulación ?   .   .   . .   .   .   .   .   .   .   .   .

 - ¿ Está expuesto el trabajador a vibraciones ?   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .
En las preguntas que se responda que "NO" habrá que pensar:
  • ¿Qué se puede hacer DE CONCRETO para mejorar la situación?

2.2.2 RECOGIDA DE DATOS ERGONÓMICOS

 

si

 

no

- ¿ Se inclina el tronco al manipular la carga ?   .  .

- ¿ Se ejercen fuerzas de empuje o tracción elevadas ? .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .

 - ¿ El tamaño de la carga es mayor de 60 x 50 x 60 cm ?   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .

 - ¿ Puede ser peligrosa la superficie de la carga ? .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .

 - ¿ Se puede desplazar el centro de gravedad ?    .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .

 - ¿ Se pueden mover las cargas de forma brusca e inesperada ?  .   .   .   .   .   .   .   .   .

 - ¿ Son insuficientes las pausas ?   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .  

 - ¿ Carece el trabajador de autonomía para regular su ritmo de trabajo ?  .   .   .   .   .   .

 - ¿ Se realiza la tarea con el cuerpo en posición inestable ?  .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .

 - ¿ Son los suelos irregulares o resbaladizos para el calzado del trabajador ?  .   .   .   .

 - ¿ Es insuficiente el espacio de trabajo para una manipulación correcta ?   .   .   .   .   .

 - ¿ Hay que salvar desniveles del suelo durante la manipulación ?   .   .   .   .   .   .   .   .

 - ¿ Se realiza la manipulación en condiciones termohigrométricas extremas ?  .   .   .   .

 - ¿ Existen corrientes de aire o ráfagas de viento que puedan desequilibrar la carga ?

 - ¿ Es deficiente la iluminación para la manipulación ?   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .

 - ¿ Está expuesto el trabajador a vibraciones ?   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .

 

  
En las preguntas que se responda que "NO" habrá que pensar:
  • ¿Qué se puede hacer DE CONCRETO para mejorar la situación?

2.2.3. RECOGIDA DE DATOS SOBRE LAS PERSONAS

 

si

 

no

¿La vestimenta o el equipo de protección individual dificultan la manipulación?

¿Es inadecuado el calzado para la manipulación?

 ¿Carece el trabajador de información sobre el peso de la carga?

¿Carece el trabajador de información sobre el lado más pesado de la carga o sobre su centro de gravedad (En caso de estar descentrado)?

¿Es el trabajador especialmente sensible al riesgo mujeres embarazadas, trabajadores con patologías dorsolumbares, etc.?

 ¿Carece el trabajador de información sobre los riesgos para su salud derivados de la manipulación manual de cargas?

 ¿Carece el trabajador de entrenamiento para realizar la manipulación con seguridad?

Observaciones

 

 

 
En las preguntas que se responda que "NO" habrá que pensar:
  • ¿Qué se puede hacer DE CONCRETO para mejorar la situación?

2.3. CALCULO DEL PESO ACEPTABLE

El Programa ergokespalda (accesible desde esta pagina y gratuito) ofrece este calculo y proporciona soluciones globales a la vez que ayuda a emitir propuestas concretas para su puesto de trabajo.

El programa ergokespalda  basado la Guía del INSHT, sirve para cálculo y reflexión sobre los factores de mejora en el trabajo. (Funciona como una base de datos de Access-97, se proporciona comprimido en zip, conviene instalarlo en cualquier carpeta que considere necesario)

2.4. EVALUACIÓN

2.5. MEDIDAS PREVENTIVAS

Se deben obtener de las preguntas que se han enumerado y del cálculo del Peso Máximo Aceptable. ergokespalda

 

 

Formación

En ocasiones la prevención se basa en formar o informar a los trabajadores sobre lo bueno que es doblar las rodillas, frente a flexionar la columna. Trípticos, o carteles sirven  de ayuda. Su eficacia práctica es muy discutible.

En primer lugar existen las personas sintomáticas, a las cuales normalmente no hay que recordar nada y luego la inmensa parte de la población la cual conoce estos principios pero no los aplica.  

Las causas de la baja eficacia pueden ser varias:

  • Parece que desde el punto vista energético es más costoso doblar las rodillas
  • Puede que la ventaja biomecánica de esta forma de moverse esté sobreestimada.
  • El principio no "es doblar las rodillas", es "mantener la espalda recta y la carga próxima al cuerpo".
  • En casos de cargas de gran tamaño que no se pueden introducir entre las piernas puede ocurrir que la posición sde la columna es doblada, pero eso si con las rodillas flexionadas. La ventaja biomecánica, en este caso, es nula y se añaden riesgos sobre la rodilla.

La formación puede llegar a ser un elemento importante si se respetan ciertas condiciones:

  • Debe ser especifica para los útiles, cargas, herramientas, que presenta el puesto de trabajo.
  • Debe realizarse en los mismos lugares donde debe ser realizada.
  • Recordada a intervalos regulares
  • Adaptada la pedagogía.

Finalmente recordar que hay autores que defienden que cambiar un habito puede necesitar de varios miles de repeticiones.

 

 

Programas

 El Programa ergokespalda (accesible desde esta pagina y gratuito) ofrece este calculo y proporciona soluciones globales a la vez que ayuda a emitir propuestas concretas para su puesto de trabajo. (formato zip, conviene instalarlo en cualquier carpeta)

El programa Ergo-ROM sirve para la evaluación de los TME (Trastornos Musculo -Esqueleticos, TMS en francés). Realizado por el equipo de profesor Malchaire. Se comienza a realizar prevención desde los niveles de Observación (los propios trabajadores, puede que ayudados por prevecionistas), Análisis ( prevecionistas con experiencia) o expertos. http://www.md.ucl.ac.be/hytr/new/Download/ERGOROMD/frame.htm

UCL- Université Catholique de Louvain

           ● Presentación del Programa Ergo-ROM. Abordaje SOBANE de TME.                         FRA

             http://www.md.ucl.ac.be/hytr/new/Download/demo.exe

Otros

●         Programas para el cálculo del peso según ecuación NIOSH y otros

             http://www.semac.org.mx/v3/ergonomia/analisis0.php

Documentación

Documentos

  • Documento que describe someramente la patología y las causas. En su parte  final se analiza como se pueden abordar estas situaciones de manera sencilla, con los recursos propios de la empresa: Doc\TME K V01.pdf

Presentaciones

 

 LINKS

       

       

INSHT- Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo ( www.insht.es  )